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MEDITATION – Je fais le vide dans ma tête

1,99

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Description

Une petite méditation adaptée aux enfants qui amène à ressentir ce qui est agréable, désagréable ou ennuyeux et ainsi réaliser ce qui se passe en eux. L’enfant finit par mieux gérer ses émotions, il apprend à mieux se connaître, à avoir confiance en lui et à lâcher prise.

Le galet ou comment calmer son esprit ?

Durée : 5,22 mn